โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ถือเป็นหนึ่งในสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ที่สามารถดื่มได้ทุกเพศ ทุกวัย เนื่องจากมีคุณค่าทางอาหารเหมือนกับนมพร้อมดื่มทั่ว ๆ ไป แล้วสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตในร่างกาย โดยเฉพาะในเรื่องของโครงสร้างกระดูกและฟันได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากมีแคลเซียมในปริมาณที่สูงมาก นอกจากนี้ก็ยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย แต่จะเป็นด้านใดบ้าง? ไปติดตามพร้อม ๆ กันได้เลย ประโยชน์ของ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ที่คุณไม่ควรมองข้าม แบคทีเรียใน โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ที่ใช้เป็นหัวเชื้อในการผลิตโยเกิร์ต เมื่อคุณทานเข้าไปแล้วจะช่วยสร้างกรดในลำไส้ให้มากขึ้น ซึ่งจุลินทรีย์เหล่านี้ สามารถสร้างสารปฏิชีวนะในลำไส้ ทำให้มีสภาวะที่ไม่เหมาะกับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียอื่น ๆ โดยเฉพาะแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค ซึ่งถือว่าให้ประโยชน์กับร่างกายแบบสุด ๆ นอกจากนี้แบคทีเรียบางสายพันธุ์ ยังสร้างสารคล้ายยาปฏิชีวนะ ที่ช่วยต้านทานโรคบางชนิดได้ โดยเฉพาะวัณโรค ในอดีตแพทย์รัสเซียมีความเชื่อว่า การใช้ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม เป็นอาหารประจำของผู้ป่วย จะช่วยรักษาผู้ป่วยที่เป็นวัณโรคได้ Read More